健康体操(子連れ〇)

脳トレや筋力トレーニング、ストレッチなど健康づくりのための体操を丁寧に指導します!

  • 1 時
  • 受講種別により異なります
  • アクティブスタジオWAKE

サービス内容

健康な身体で毎日を過ごしたい!そんな願いのために介護予防や健康づくりのための運動を行います。脳トレ、筋力トレーニング、ストレッチなどを中心に、音楽を使った椅子ビクス(椅子に座って行うエアロビクス)、青竹リズム体操、その他ボールやチューブなどを使ったトレーニングなどをします。簡単な動きでありながら全身を使って運動をします。心も体も元気になれるクラスです。

今後の予定

キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルはレッスン開始1時間前までにお願いします。

連絡先

  • 日本、栃木県塩谷郡高根沢町石末2257−12

    +81286123943

    wake@e-wake.jp